Մարդկանց 90 տոկոսը սխալ է չափում զարկերակային ճնշումը. Ահա թե ինչ սխալներ են դրանք և ինչպես պետք է չափել ճնշումը
Զարկերակային ճնշումը չափելու համար պահանջվում է տոնոմետր: Սակայն դրա առկայությունը բավարար չէ ճնշումը ճիշտ չափելու համար: Պետք է իմանալ ճնշումը ճիշտ չափելու կանոնները: Ինչպես ճիշտ չափել ճնշումը Ճնշումը չափելուց առաջ 5 րոպե հանգիստը՝ պարտադիր պայման է: Ճնշումը չափելուց կես ժամ առաջ խուսափել ծխելուց, սուրճի, թեյի, կոլայի ընդունումից: Նստել աթոռին՝ մեջքով հենվելով հենակին, սա կարևոր է: … Read more