Շատ սպանախ կերեք…տեսեք, թե որքան օգտակար է այս էժան կանաչեղենը
Սպանախի օգտակար հատկությունները: Լավ տեսողություն: Սպանախը հարուստ է բետա-կարոտինով, լյուտեինով և քսանէենով, որոնք բոլորն էլ բարենպաստ ազդեցություն են թողնում տեսողության վրա: Տարիքային մակուլադեգեներացիա : Այս հիվանդությունը ցանցաթաղանթում պիգմենտոզա երևույթն է առաջացնում, որն էլ հանգեցնում է կուրության: ☝️Ուստի անհրաժեշտ է սպանախ ուտել, որպեսզի օրգանիզմն ընդունի պիգմենտները, և կանխվի մակուլադեգեներացիան: Կարգավորում է արյան ճնշումը: Սպանախը պարունակում է … Read more